きゃべつとリンゴのソテー
甘酸っぱいりんごのシャリ感が新鮮、温サラダ感覚でたっぷりどうぞ。
調理時間： 15分
材料費： 約150円
塩分： 0.8g （1人前あたり）
カロリー： 85kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・きゃべつ…250g
・りんご(L)…1/2コ
・油…大さじ1と1/2
・砂糖…小さじ1と1/3
・塩…小さじ1/3
・酢(りんご酢)…小さじ2
・こしょう…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) きゃべつは約4cm角に切り、りんごは芯を取って皮つきのまま5mm厚さのいちょう切りにする。
(2) フライパンを熱して油を入れ、きゃべつを入れて少し炒め、りんごを加えて炒める。
(3) 砂糖、塩で調味し、酢(りんご酢)、こしょうで仕上げる。
※りんごによって甘さがちがうので調味料を加減して下さい。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...85kcal
- 塩分...0.8g
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