サルサドッグ

調理時間: 10分

材料費: 約190円

塩分: 1.3g (1本分あたり)

カロリー: 260kcal (1本分あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(2本分)

ホットロール…2本
ウインナー…4本
きゃべつ…1枚
サラダ油…小さじ1
バター…小さじ1

〈A〉
サルサソース…大さじ2
トマトケチャップ…小さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)ウインナーは切り目を入れる。きゃべつは細切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、ウインナー・きゃべつを炒める。

(3)パンにバターを塗り、きゃべつ・ウインナーをはさみ〈A〉をかける。

栄養(1本分あたり)

  • カロリー...260kcal
  • 塩分...1.3g
  • たんぱく質...8.2g
  • 脂質...15.0g
  • 炭水化物...22.0g
  • ナトリウム...520mg
  • コレステロール...24mg
  • 食物繊維...1.5g
  • カルシウム...31mg
  • 鉄...0.7mg
  • ビタミンA...17μg
  • ビタミンB1...0.14mg
  • ビタミンB2...0.08mg
  • ナイアシン...1.7mg
  • ビタミンC...19mg

食で健康づくり

サルサソースのフレッシュな味わいがホットドッグによく合います。辛さはお好みで調節しましょう。

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