コープCooking > やさい > ラタトゥーユ
たっぷりのヘルシーな夏野菜をトマト味で煮込みます。パスタとも相性抜群、冷やしてもおいしくいただけます。
※暮らしの変化に合わせて、2009年5月分から、レシピが4人分から2人分に変更になりました。ただし、たくさん作ったほうがおいしい料理は、今までどおり4人分です。

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たまねぎ…1コ
なす…2本
ズッキーニ…2本
セロリ…1本
ピーマン…2コ
トマト(大)…2コ
にんにく…1かけ
オリーブ油…大さじ2
<A>
チキンコンソメ…1コ
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
ローリエ…1枚
(1)にんにくはみじん切り、その他の野菜は1.5cm角に切る。
(2)鍋にオリーブ油とにんにくを炒め、香りが出たらたまねぎ・なす・ズッキーニ・セロリ・ピーマンの順に加えて炒める。
(3)トマト・〈A〉を加え、ふたをして約20分煮込む。オレガノやタイムを入れると味に深みが出ます。出来上がりにふたをあけて、多すぎる水分をとばしましょう。
ラタトゥーユは南フランスの野菜の煮込み料理のこと。そのまま食べてもおいしいですが、ソースにしたり、パンにのせたりしてアレンジも楽しめます。
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