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グレープフルーツのジュレ

簡単でおしゃれなのどごしひんやりのクールデザート。 ほてった体をいやしてくれる天然果汁がたっぷりです!

※暮らしの変化に合わせて、2009年5月分から、レシピが4人分から2人分に変更になりました。ただし、たくさん作ったほうがおいしい料理は、今までどおり4人分です。

カテゴリ
おやつ

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画像
調理時間
約 15 分
カロリー
82 kcal(1人前あたり)
塩分
0 g(1人前あたり)
材料費*調味料の価格は含んでいません
約 350 円(4人分)
4人分

材料

グレープフルーツ …2コ
砂糖…大さじ3
オレンジキュラソー…大さじ1

粉ゼラチン …小さじ2/3
水…大さじ1

つくり方

(1)グレープフルーツは皮と種を除く。砂糖とオレンジキュラソーを混ぜて約15分おく。

(2)粉ゼラチンを分量の水にふり入れ、約5分おき電子レンジにかけて溶かす。

(3)(1)のグレープフルーツに(2)のゼラチンを混ぜ、水でぬらしたグラスに入れ冷やし固める。

食で健康づくり

グレープフルーツはビタミンCが豊富です。果肉がやわらかく、水分が多いのでジュースやゼリーにぴったりです。

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