コープCooking > やさい > なすと桜えびの炒め物
桜えびの旨みが淡白ななすを引きたてて好相性、冷めてもおいしいので夏のおそうざいにぴったり。
・なす…3本 ・桜えび…1袋(12g) ・ザーサイ(味付け)…30g ・油…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2
(1)なすは8ミリ厚さの半月切りにする。ザーサイは細切りにする。
(2)フライパンに油を熱し、なすを炒めた後にさくらえびを加えてしっかりと炒め、ザーサイを加えさらに炒める。酒としょうゆを加えて味を調える。
※油が全体に回ったらふたをすると火の通りが早くなります!
桜えびはその名の通り桜色の小えびで、カルシウムが多く含まれています。
なす炒める~1000円以下~100kcal~20分桜えび
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