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韓国風そうめん

そうめんで手軽にできるエスニックな涼味、とりむね肉もさっぱりとして良く合います。

※暮らしの変化に合わせて、2009年5月分から、レシピが4人分から2人分に変更になりました。ただし、たくさん作ったほうがおいしい料理は、今までどおり4人分です。

カテゴリ
軽食

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調理時間
約 20 分
カロリー
360 kcal(1人前あたり)
塩分
3.6 g(1人前あたり)
材料費*調味料の価格は含んでいません
約 800 円(4人分)
4人分

材料

・そうめん…6束
・とり肉むね…150g
・酒…大さじ2
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
・しょうがの皮…少々
・トマト(小)……1コ
・香菜…適量


・水…5カップ
・とりがらスープ…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・酒…大さじ2
・塩…小さじ1/2~2/3
・こしょう…少々

・しょうが汁…小さじ1
・コチュジャン…小さじ1~

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