・ぶなしめじ(小)…1パック
・まいたけ…1/2パック
・エリンギ…1本
・ほうれん草…1束
・ごま油…小さじ2
・スープ…4カップ
(とりがらスープ…小さじ2)
・塩…小さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1
・こしょう…少々

(1) しめじ・まいたけは小房に分ける。エリンギはたて半分に切り、3～4センチ長さの薄切りにする。

(2) ほうれん草は固めにゆで、3～4センチ長さに切る。

(3) 鍋にごま油を熱し、(1)をさっと炒め、スープ・塩を加えて煮立たせる。しょうゆ・こしょう・(2)を入れ、さっと煮て火を止める。