コープCooking > ご飯 > 寿司 > 軍艦巻き

ご飯

  • ~500円以下

軍艦巻き

いろんな具材をかわいく巻いて、色とりどりに華やかに。コープスのすし酢&焼き海苔のお寿司で、わいわい楽しく♪

0 つくったよ
調理時間
30分
材料費
約350円
塩分
1.3g
カロリー
540kcal

(12コあたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(12コ分)

〈すし飯〉
ご飯…180g
すし酢…大さじ1

まぐろ(生食用)…40g
青しそ…2枚

ツナ缶(油漬)…小1/3缶
マヨネーズ…小さじ1/2

たまご…1/2コ
塩…少々
油…少々

焼き海苔手巻き用(2切)…2枚
きゅうり(薄切り)…4枚
甘酢しょうが…適量

つくり方

(1)熱いご飯にすし酢を混ぜてすし飯をつくり、手に薄めたすし酢をつけながら、またはラップを使って軽くにぎる要領で12コにまとめる。

(2)まぐろはミリ角に切る。青しそは半分に切る。ツナは軽く油を切り、マヨネーズで和える。たまごは塩を加え、いりたまごにする。

(3)海苔は縦に4等分に切る。きゅうりはピーラーで長い薄切りにする。

(4)(1)を海苔またはきゅうりで巻き、(2)をのせる。

(5)甘酢しょうがを添える。

食で健康づくり

茶わん一杯(約150g)が目安量です。トッピングはお好みで自由に楽しみましょう。

このレシピに合う組み合わせ

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

今週のアクセスランキング

手軽に楽しむアレンジおでん
餃子を極める
基本のだしのとり方 昆布とかつお活用術

Check! スマホサイトでお買物メモ機能がつきました 使い方などはコチラ

おいしく 無駄なく 使いきりレシピ
おやこクッキング おいしく、楽しい食育メニュー子どもと作ってみませんか
ラクうま満足 ひとり分ごはん ひとり分でもちゃんと食べたい人のための簡単レシピをご紹介

RSSフィード

ページトップへ