2000.08.27

とうふのくずしサラダ

豆・豆製品

とうふのタンパク質＆野菜をたくさんとれる、お手軽さもうれしいさっぱりサラダ。

2000.07.02

とうふのカナッペ

豆・豆製品

冷酒のおもてなしにもどうぞ、アイデアで好きな具をのせて楽しく。

2000.06.11

とうふのチーズハムサンドフライ

豆・豆製品

チーズがとろ～り熱いうちに食べたい、さっぱりとヘルシーなアイデアフライ。

2000.01.16

蒸しとうふの肉みそあんかけ

豆・豆製品

ホカホカがうれしいおもてなし中華、食べやすく年配の方にも好評です。

2000.01.09

とうふのピザ風

豆・豆製品

とうふをピザ風にアレンジ、これなら子供たちも食べてくれそう。

2000.01.02

炒めとうふ

豆・豆製品

ごまの香りが食欲をアップ、手近な材料で作れるヘルシーな一鉢。

1999.11.07

かにと豆腐の炒め煮

豆・豆製品

あっさりしょうゆ風味がさわやか、みんなに好評のごちそう中華。

1999.10.31

豆腐のサラダ

豆・豆製品

豆腐をサラダにお手軽アレンジ、コクのあるドレッシングでおいしく。

1999.08.15

豆腐のおかか煮

豆・豆製品

忙しい朝にもさっと作れる、起き抜けの胃にやさしい和風のおかず。

1999.04.25

豆腐ボール

豆・豆製品

ベーコンと青ねぎが淡泊な豆腐にうま味とコクを添えて楽しく軽快に。

1999.03.14

マーボー豆腐

豆・豆製品

みんなに人気のポピュラーな中華料理、合わせ調味料はしっかり頭に入れておいてネ。

1998.10.25

煮やっこ

豆・豆製品

味のしみたもめんとうふをたまごでとじた、体にやさしいあったかおかず。